Cursus valpreventie en valtraining

Bent u bang om te vallen of bent u al wel eens gevallen?
Wordt opstaan uit een stoel en lopen steeds lastiger qua kracht?
Dan is een cursus valpreventie en valtraining wellicht iets voor u!

Tijdens de cursus leert u onder andere de verhoogde risico factoren te herkennen, u leert vallen en opstaan d.m.v.  judo technieken en u leert oefeningen ter verbetering van uw balans, kracht en coördinatie.

Om mee te kunnen doen aan de cursus mag u géén inspanningsbeperking van de arts gekregen hebben, heeft u géén osteoporose, heeft u géén neurologische aandoening en bent u in staat om minimaal 15 minuten zonder hulpmiddel of maximaal met 1 stok te lopen.

De kosten bedragen, inclusief 10 lessen van 1,5 uur en een individuele intake 200 euro.

Openingstijden

Maandag 08:15 – 20:30
Dinsdag 08:15 – 17:45
Woensdag 08:15 – 20:15
Donderdag 08:15 – 17:45
Vrijdag 08:15 – 17:45

Nieuws

© Copyright - Fysiotherapie-en Beweegcentrum De Bosrand