Cursus valpreventie en valtraining

VALPREVENTIE

Vallen is verleden tijd  

Bent u bezorgd om te vallen?

Heeft u moeite met bewegen, lopen of balans houden?

Bent u de afgelopen 12 maanden wel eens gevallen?

DAN IS VALPREVENTIE WELLICHT WAT VOOR U!!

DATA

Maandag:  15.15 – 16.45 uur

(13,27 mei, 3,10 en 17 juni)

Donderdag: 13.00 – 14.30 uur

(16,23,30 mei, 6 en 13 juni)

LOCATIE

Fysiotherapie de Bosrand, Driebergen
Telefoon: 0343-513747
Mail: info@fysiotherapiedebosrand.nl

KOSTEN

€300 excl. intake

VALPREVENTIE VOOR 65+

HOE ZIET DE CURSUS ERUIT?

– Individuele intake

– 10 bijeenkomsten in groepsverband

WAT GAAT U DOEN EN LEREN?

– U leert de risicofactoren herkennen

– U leert vallen en opstaan d.m.v.
judotechnieken

– U leert oefeningen ter verbetering van uw balans, kracht en coördinatie

RESULTAAT

– U heeft kennis en inzicht in het voorkomen van vallen

– U voelt zich zekerder tijdens het lopen

– U heeft technieken geleerd om beter op te staan na een val

VOOR WIE?

– U bent angstig om te vallen of al vaker gevallen

– U bent in staat om minimaal 15 min zonder hulpmiddel te lopen

– U heeft geen inspanningsbeperking van een arts gekregen

– U heeft geen osteoporose

– U heeft geen ernstige neurologische aandoening