Trainingstijden voor groepstraining:
| Maandagochtend: | 08.30-09.30 uur 09.30-10.30 uur 10.30-11.30 uur 11.30-12.30 uur |
| Maandagavond: | 17.45-18.45 uur 19.00-20.00 uur |
| Dinsdagochtend: | 09.15-10.15 uur 10.30-11.30 uur 11.30-12.30 uur |
| Dinsdagmiddag: | 13.30-14.30 uur |
| Woensdagochtend: | 09.15-10.15 uur 10.30-11.30 uur 11.30-12.30 uur |
| Woensdagmiddag /-avond: | 16.30-17.30 uur 17.30-18.30 uur |
| Donderdagochtend: | 09.00-10.00 uur 10.00-11.00 uur |
| Vrijdagochtend: | 08.30-09.30 uur 09.30-10.30 uur |
| Vrijdagmiddag: | 13.00-14.00 uur 14.00-15.00 uur |
Groepstraining
Groepstherapie voor de volgende doelgroepen:
- Preventieve oefentherapie
- Oncologie
- Reumatoïde artritis
- Revalidatie na behandeling fysiotherapie
- Artrose
- Diabetes Mellites
- Coronaire Hartaandoeningen
- Hartfalen
- COPD
Voor wie?
- Bovenstaande doelgroepen
- Voor iedereen die méér wil gaan bewegen
- Niet leeftijdsgebonden
- Wonend regio Driebergen
- Onvoldoende actieve leefstijl
Hoe?
- Groepsgewijze bewegingsprogramma’s (met mensen zoals u)
- 1-2 uur per week
- Afgestemd op individuele mogelijkheden
- Conditie- en krachttraining
- In de eigentijdse airconditioned trainingsruimte
- Kleed- en doucheruimtes op locatie aanwezig
Resultaat?
- Meetbare verbetering van conditie
- Vermindering van de klachten gedurende de trainingssessies
- Afname gewicht en medicatiegebruik bij DM
- Beter in je vel
- Zin krijgen om in beweging te komen en/of blijven (volhouden aangepaste levensstijl met voldoende beweging)
Waar?
- Fysiotherapie en Beweegcentrum De Bosrand in het nieuwe Gezondheidscentrum aan de bosrand in Driebergen
- Eigentijdse laagdrempelige locatie
Hoe kennis maken?
- Kennismakingsles
- Maandelijks opzegbaar; een maand opzegtermijn
- Laagdrempelig en in eerste instantie vrijblijvend
Kosten?
- Zie de tarievenlijst
- Sommige beweegprogramma’s worden vergoed uit de aanvullende verzekering
Voor informatie of aanmelding kunt u ons bellen op het nummer 0343-513747 of mailen info@fysiotherapieenbeweegcentrumdebosrand.nl.
